УЛ. ЛЕРМОНТОВА, 339

НА ЛЕРМОНОТОВА

3 ЛУЧШИХ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

для вас есть

фитнес доступен каждому

СТУДЕНЧЕСКАЯ КАРТА

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

ЗА 500 РУБЛЕЙ

ОТ 333 РУБЛЕЙ

В МЕСЯЦ БЕЗ РАССРОЧЕК И КРЕДИТОВ

7 ДНЕЙ ПРОБНОГО ФИТНЕСА

НАЙДЁШЬ ДЕШЕВЛЕ- ТРЕНИРУЕМ БЕСПЛАТНО

ТЕСТ-ДРАЙВ

АНДРЕЙ

Личные характеристики :
Строг, но справедлив. Умен и опытен. Красив и обаятелен.
Достижения в спорте :кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Призер кубка иркутской области.
Образование :
фитнес школа WORLD CLASS.
Курсы по углубленному фитнесу HUMAN.
Опыт работы 5 лет.
Собственный тренировочный стаж 15 лет.
Специфика работы:
Помощь в наборе силовых показателей, набор массы.
Похудение, повышение функционала.
Уменьшение жировой прослойки, улучшение мобильности опорно-двигательного аппарата.
Повышение скоростно-силовых показателей

элит-тренер

АРТЁМ

Общительный, внимательный, позитивный, открытый

Собственный опыт тренировок более 7 лет

Life pro fitness инструктор тренажерного зала, переквалификация на элит.тренера тренажерного зала HUMAN

Опыт работы 5 лет


Набор мышечной массы, похудение, коррекция осанки, реабилитация после травм/ операций, улучшение мобильности опорно-двигательного аппарата, повышение эластичности мышц

элит-тренер

КОНСТАНТИН

-Образование среднее специальное "Строитель-техник"

-Мастер-спорта по тяжёлой атлетике;
-Абсолютный чемпион Иркутской области, в армии чемпион части по гирям,
-Золотой значок ГТО,
-Стаж собственных тренировок более 30 лет,
-Стаж работы тренером более 10 лет, работал во всех крупных фитнес клубах города.

Специфика работы: набор мышечной массы, на силу, на выносливость, коррекцию фигуры, восстановление после травм, работа с людьми имеющие ограничения по здоровью, индивидуальный подход к каждому человеку!

элит-тренер

АЛЕКСЕЙ

Личные качества: Внимательный, общительный, мотивированный, ответственный, энергичный.

Образование: Учебно-методический центр «Life».

Опыт работы: 2 года.

Специфика работы: похудение, набор мышечной массы, коррекция осанки, улучшение работы сердечно сосудистой системы.

НАТАЛЬЯ

Образование:
- Ангарский педагогический колледж
- Диплом инструктор групповых программ/тренажерного зала, оздоровительный фитнес.
- Удостоверение нутрициолог-консультант
- Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью МИИН
- Курс психологическое консультирование в питании
Тренерский стаж: 4 года
Собственный тренировочный стаж: 10 лет
Достижения: скинула 20кг лишнего веса, также помогла более сотни человек прийти к желаемым результатам в снижении массы тела (максимум до минус 30кг)
Специфика работы:
-составление индивидуального тренировочного плана с учетом возраста, пола и ограничений по здоровью, коррекция фигуры, ЛФК.
-похудение за счет жировой ткани без диет, ограничений в продуктах и заменителей пищи,
набор мышечной массы, коррекция и составление рациона питания в зависимости от целей,
Личные характеристики:
-коммуникабельность, дисциплина, мотивация, поддержка

ОЛЬГА

Ответственная, открытая, внимательная, люблю учится и познавать новое.
Достижения в спорте: призер областных, межрегиональных и окружных соревнований по волейболу в составе сборной ИГУ (2017-2019гг), сборной Ольхонского района. Пробежала полумарафон (21,1км) осенью 2024г.
Образование: РГУФКСМиТ «Тренер по виду спорта(группе видов спорта)» 2020г, Лига Фитнеса «Универсальный тренер» 2020г, РГУФКСМиТ «Современные технологии в фитнесе» 2022г, В. Гутников «Анатомия силовых тренировок» 2024г., «Гипертрофия мышц» 2024г.
Опыт работы: ведущий аналитик Отдела спорта и МП администрации ОРМО 2019-2022г, МБУ ДО «Ольхонская ДЮСШ» тренер-преподаватель (волейбол) 2020-2022г, методист УСК «Байкал-спорт» 2020-2023г (проведение групповых и персональных тренировок), МБОУ «Еланцынская СОШ» учитель физической культуры 2023г, ФК «Human» тренер март 2023 - по настоящее время.
Специфика работы: похудение, набор ММ, развитие выносливости, ОФП, СФП игровых видов спорта, улучшение осанки, улучшение мобильности опорно-двигательного аппарата.

МАКСИМ

Вежливый, внимательный, легко нахожу общий язык и поддержу любой разговор

Мсмк IPL по жиму лёжа
МС IPL по пауэрлифтингу
Многократный призер и победитель областных соревнований по пауэрлифтингу и жиму лежа
Высшее техническое образование (информационная безопасность)
Курсы работы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, курсы МФР

Опыт работы 7 лет
Работа на похудение/набор мышечной массы, работа на повышение мобильности суставов, опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки, работа над силовыми показателями в соревновательных движениях пауэрлифтинга.

СЕРГЕЙ Р.

Креативный, внимательный к деталям, стрессоустойчивый, прагматичный.

10 лет занимался Хапкидо: официально аттестован на 1 гып (красный пояс), 2 года занимался Дзюдо.

Образование: Диплом профессиональной переподготовки по специальности "Инструктор тренажёрного зала" (школа фитнеса "Точка роста").

Специализируюсь на: снижении массы, поддержании веса, наборе мускулатуры. Работа с детьми и подростками.

СЕРГЕЙ О.

Спокойный, ответственный, коммуникабельный, добрый, в меру весёлый.

Участник открытых соревнований по бодибилдингу иркутской области 2016-17 годов. Номинация: классический бодибилдинг.

Имеется опыт подготовки атлетов к соревнованиям, таким как бодибилдинг и фитнес-бикини.

Специализация:
Снижение веса
Наращивание мышечной массы
Повышение выносливости
Улучшение мобильности и гибкости

АЛИНА

Дружелюбная, общительная, внимательная, пунктуальная, коммуникабельная, организованная, тактичная, ответственная

Образование:
-Педагог физической культуры(иркутский региональный колледж педагогического образования);
-Тренер тренажерного зала и групповых программ(федерация развития фитнеса Иркутской области), массажист (классический и расслабляющий)

Опыт работы: 2 года

КРИСТИНА

Личные характеристики: целеустремлённость, терпеливость, высокая работоспособность, трудолюбие
Образование: Учебно-методический центр Лайф.

Инструктор тренажёрного зала. Инструктор групповых программ.
Опыт работы 2 года.
Опыт собственных тренировок 6 лет
Специфика работы: набор мышечной массы, уменьшение жировой прослойки, Коррекция фигуры, повышение уровня физической выносливости, повышение эластичности мышц.

ЕКАТЕРИНА

Опыт и квалификация позволяют мне создавать эффективные программы тренировок, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента. Я постоянно совершенствую свои навыки, изучая современные методики и техники тренировок.

Внимательное отношение к потребностям и целям каждого клиента — мой главный приоритет. Перед началом тренировок я провожу детальное тестирование физической подготовки и обсуждаю ваши цели, чтобы разработать оптимальную программу.

Что вы получите:
1. Персональный план тренировок, адаптированный под ваши возможности и цели;
2. Мотивационную поддержку на каждом этапе пути;
3. Коррекцию техники выполнения упражнений для максимальной эффективности;
4. Рекомендации по питанию и образу жизни;
5. Отслеживание прогресса и своевременную корректировку программы.

Мои принципы работы:
• Безопасность тренировок и забота о здоровье клиентов.
• Результативность каждого занятия.
• Доступность объяснений сложных понятий простым языком.
• Гибкость в планировании тренировок под ваш график.

НИКИТА

Достижения:
-Член сборной Иркутской области по все стилевому карате.
-Многократный призер и участник Все Российских соревнований, областных и городских по все стилевому карате.
-1-й взрослый разряд по все стилевому карате -Серебряный призёр СФО И УФО по все стилевому карате, имеет коричневый пояс (3-й Q).
Образование:
Среднеспециальное физкультурное образование, ФГБУ ПОО г. Иркутска

Опыт работы тренером с 2021 г.

Поможет вам быстро набрать мышечную массу и уменьшить жировую прослойку, увеличить эластичность мышц без вреда для вашего здоровья!

АНТОН

Здравствуйте! Меня зовут Антон Потатуев, я являюсь премум-тренером фитнес-клуба “Human”.
С радостью помогу вам достичь ваших целей в мире фитнеса и здоровья.

Образование и опыт:
Я обладаю высшим образованием в области физической культуры и спорта, а также сертификациями по фитнесу и реабилитации. Мой опыт работы составляет более 5 лет, за которые я помог многим клиентам изменить свою жизнь к лучшему.

Специализация:
Я — специалист широкого профиля. Моя работа охватывает все аспекты фитнеса: от стандартных программ тренировок до реабилитации опорно-двигательного аппарата. Я готов помочь вам как в достижении спортивных результатов, так и в восстановлении после травм.

Принципы моей работы:
Мой подход основан на индивидуальном планировании, внимании к каждому клиенту и научно обоснованных методах. Я считаю, что ключ к успеху — это сочетание правильной техники, регулярности и мотивации.

Что вы получите:
Работая со мной, вы получите не только физическую форму, но и уверенность в себе. Мои программы помогут вам улучшить функциональность вашего организма, повысить уровень энергии и общее качество жизни.

Хотите достичь результата без травм и за минимальный срок?
Вернуть функциональность вашему опорно-двигательному аппарату и улучшить работу всего организма? Обращайтесь ко мне, я помогу вам достичь желаемого результата!

ПРЕМИУМ-ТРЕНЕР

НАЖМИ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

ДОЙТИ ДО ЭТОГО ШАГА С УДОВОЛЬСТВИЕМ И БЕЗ РИСКОВ

ТЫ сейчас здесь

В HUMAN

ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ

ШАГ 1

Знакомство

Познакомим с залом, оборудованием и тренером.
Подберем программу под ваши цели.


→ Экономия времени + индивидуальный подход.

ШАГ 2

Тестирование

Начнём с пробных тренировок, подберём нужные тренировки


→ Удобно, безопасно и эффективно.

ШАГ 3

Исполнение

Фиксируем прогресс и держим вас в курсе.

→ Вы видите, за что платите, и доверяете результату.

ШАГ 4

Внимательность

Ваши пожелания — в основе улучшений клуба.


→ Сервис растёт для вас.

ШАГ 5

Результаты

Первые изменения — через 2–4 недели. Ваш успех — наша мотивация.


→ Работаем, чтобы вы гордились собой.

ШАГ 6

Выгода постоянным клиентам

Исключительные цены для вас навсегда → поэтому нас рекомендуют друзьям.

АБОНЕМЕНТЫ

ОТЗЫВЫ

ЧИТАТЬ ВСЕ ОТЗЫВЫ О НАС

КОНТАКТЫ

ЛЕРМОНТОВА, 339

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ